リンゴダイエット①

ケイシーリーディングには

リンゴがNGとあります^^;

（生のリンゴがNGなので

焼いたり煮たりするリンゴはOK）

でも。。。。

一般にリンゴは身体に良い食べ物とされてるし

何故？

そこで、ケイシーのリーディングを集めてみました😊

「リンゴは、体内に「苦み」を作り出す「酸」を生み出す。これはリンゴの特性によ

って過剰な負担をしいられる脾臓からの分泌物によって、十二指腸の逆流作用が引き

起こされた結果として起こる」325-14

『 （生の）リンゴは一切だめだがその他の果物は良い。加熱調理したリンゴなら、

食べても良いだろう』143-3

『生リンゴは用心するが、加熱調理したリンゴは望ましい』533-14

『生のリンゴはあまりよろしくない。 少しであれば食べても良いが、十分に咀嚼する

必要がある。できればリンゴは焼くか炙ったものにする』543-25

食べ物に関してのNGは、消化不良や排泄不良を回避するもの

果物の食べ方も注意なのです！

どんな果物であっても、基本的に果物は、ランチや晩ご飯など食事とは別の時間に

食べることをオススメします。

果物は、単独で食べたなら、身体が消化に過度なエネルギーを使うことなく、生命力

のある水分とビタミンやファイトケミカル、酵素などを摂取することができます。

ですから果物は毎日積極的に食べたい食材ではあるのですが。。。

そんな果物も、他の食事と食べてしまうと、消化不良を起こしたり酸を発生させたり

とマイナスの作用が生じてしまいます。

それはとても悲しい。

なので、果物は空腹のときか、食前１時間前くらいに食べて、果物だけで消化する

環境を胃腸に与えておきたいもの。

ということで、果物は食後のデザートにしないことが重要です。

〜テンプルビューティフルさんのメルマガより〜