指先の冷えがエプソムソルトで〜(*^^*)

ヘバーデン結節・プッシャール結節がある私ですがここ最近は指先の冷えが悪化〜Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 

温かい日でも指先だけが凄く冷たい。。。

指の痛みも辛くなってきた・・・(¯―¯٥) 

 で〜エプソムソルトを思い出しました！ 

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エドガーケイシー療法

 《リウマチ、重度の関節炎に》

 日本の通常の浴槽 200リットルに対して、エプソムソルト12kg使用。 

 浴槽に浸かりながら（オイルは使わず）マッサージをする。

 最初 38度のお湯から初めて41度まで。 10分から始めて最終的に20分まで浸かる。

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これまでエプソムソルトを入れて入浴していたけれど 

 入れてもスプーン２杯位　^^;  

が、今回は冷えを改善したいのでエプソムソルトを 多めにいれようと思い・・ 

 流石に〜200リットルの浴槽に12kgは入れる勇気が無いので 

500㌘〜600㌘程入れて・・・ 20分きっちり入浴

※エプソムソルトの場合、20分以上の入浴はNGとされてます 　 

「20分以上浸かっていると、せっかく排出した老廃物や毒素を再吸収してしまう」 

 という意見や〜 

 「いったいなにを老廃物や毒素と定義しているの？」 などの意見もありますが・・・ 

私の経験では・・・

38度〜41度のお湯で 20分間が限界です💦 

身体が疲労してまい、肩こり等があると滞ってた血流が 流れる感じがして

お風呂上がりはクラクラします〜 

 落ち着くとスッキリですが・・・ 


で〜 500〜600㌘のエプソルトで20分の入浴を
３日程続けると


・・・ 手先の冷えがなくなりました٩(๑´3｀๑)۶
それまで長い間本当に冷たかったのです(ToT)


 100年以上前にエプソムソルトの効果を唱えていた エドガーケイシー

 現代社会の活用できることがたくさんあります(*^^*)